Saúde

Unifesp pesquisa efeitos da meditação na melhora do sono

A Escola Paulista de Medicina, que pertence à Universidade Federal de São Paulo (Unifesp), está recrutando mulheres para participar de um estudo que vai investigar os efeitos da meditação mindfulness (da atenção plena) na diminuição da ansiedade e na melhora do sono.

Podem participar da pesquisa brasileiras com mais de 18 anos e alfabetizadas que, nos últimos três meses, estejam tomando calmantes do tipo benzodiazepínicos pelo menos quatro vezes por semana.

As interessadas terão de assistir a uma palestra gratuita na qual serão dadas informações sobre o estudo e o programa de meditação; depois de assisti-la, poderão decidir se desejam ou não participar da pesquisa. Inscrições, até 19 de setembro, pelo telefone (11) 2149-0156 (com Marlene).